榴莲一天可以吃几瓣 榴莲一天可以吃几瓣不发胖

榴莲最好一天2瓣。 每个榴莲大小不一。一般来说，一个榴莲的重量在50g左右，两个榴莲刚好100g。榴莲含糖类物质较多，吃起来比较甜，但是吃多了会油腻。一天吃两个榴莲刚刚好。