夏天防暑降温小常识 夏天防暑降温的方法

夏天及时补充水分；可以少吃多餐，多喝汤，多喝粥，多吃蔬菜。 要有规律的作息，可以适当午睡；外出时做好防晒工作，尽量避免高温外出。 夏季防暑降温小贴士:补充水分。