安度“苦夏”吃什么 安度“苦夏”吃什么东西

在“苦夏”吃苦瓜、西红柿等具有去火功效的新鲜蔬菜。 “苦夏”的成因是平时胃肠道消化吸收功能较弱，也可能是夏季天气炎热，空空气中湿度大，暑湿之邪乘虚而入，人在白天。