三伏天吃什么

适合三伏天吃的食物三伏天很热，大多数人都没有食欲。这个时候还是多吃清淡的蔬菜水果比较好。适合夏天吃的蔬菜有苦瓜、丝瓜等。 苦瓜中的苦味元素能有效清火清热，防止苦夏食欲不振。