维生素c是补什么的

维生素C是人体必需的水溶性维生素，对我们的健康非常重要，具体表现在以下七个方面。 第一，维生素C是一种抗氧化剂，可以保护我们的身体不被氧化；第二，可以促进结缔组织中的胶原蛋白。