淡菜粥有什么好处

素食粥中含有锰、钴、碘等微量元素，能有效调节机体的新陈代谢，预防疾病。 素食粥还可以改善早泄、阳痿、肾虚、体寒、腹痛、胃寒、崩漏等症状。可以和韭菜一起食用，有补肾壮阳的功效。