什么食物里面含有a-亚麻酸

富含亚麻酸的食物有紫苏籽油、黑加仑籽油、红花油、葵花籽油、大豆油、玉米油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油、葵花籽、核桃仁、松子、杏仁、桃仁等。 α-亚麻酸是最重要的化合物之一