地瓜和牛奶能一起吃吗 地瓜和牛奶能不能一起吃

红薯和牛奶可以一起吃。 红薯味甘性凉，含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等。具有生津止渴、润肠通便、预防肠癌的功效。 红薯可以增加饱腹感，是减肥的最佳食物之一。 牛奶富含鸡蛋。