维生素e的水果蔬菜有哪些

维生素E的水果有苹果、猕猴桃、葡萄、木瓜、香蕉、柑橘皮等。 含维生素E的蔬菜有菠菜、白菜、羽衣甘蓝、生菜、山药、红薯、玉米等。 牛奶、鸡蛋和坚果中含有维生素e。