米饭和紫薯哪个热量高

1.每100克大米含116卡路里，每100克紫薯含106卡路里。 大米是中国人，甚至是东亚和东南亚人喜欢的主食。它是一种用米饭和适量的水蒸或炖的食物。 2.大米，又称白米。