夏天吃木瓜有什么好处吗 常吃木瓜有什么好处

木瓜富含木瓜蛋白酶、维生素C和B、钙、磷和矿物质，还富含胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬苦素酶等。具有促进新陈代谢、抗衰老、美容养颜、补充营养的功效。