花生可以代替坚果吗

花生可以代替坚果。 花生是坚果的一种，营养成分和其他坚果差不多。它富含蛋白质、脂肪、糖、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、钙、磷、铁等营养成分。