雪燕泡发多久 雪燕需要泡发多久

雪需要泡15-20个小时。 浸泡后用镊子除去树皮杂质，加入老冰糖、红枣、枸杞等。，放入水中炖20-30分钟。 雪燕浸泡后长成30-50倍的体积，营养成分保存完好不外流。 每人用量约5g。 可以保证。