西葫芦炒多久就熟了 西葫芦炒几分钟就好了

开火五分钟。油炸前，可将水煮沸一分钟，这样可以减少油炸时间，使西葫芦吃起来更脆更嫩，并锁住水分，保存其营养价值。 西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙。