30岁正常压差多少 30岁血压压差大

一般30岁脉压差正常范围是20-60mmhg，血压正常范围是90-140-60-90mmh。 建议注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，细嚼慢咽，加强体育锻炼，戒烟戒酒，放松心情。