抗皱吃什么好 吃什么能抗皱

1.你可以多吃胡萝卜。 胡萝卜中含有大量的果胶，可以帮助我们排出体内的有毒有害物质，从而滋润我们的皮肤，使其看起来红润细腻。 而且胡萝卜富含β胡萝卜素和营养物质。