牛肉的热量 吃牛肉会胖吗

100克牛肉的热量是288卡，要完全消耗掉这些牛肉的热量，大概需要一个小时的运动。 牛肉的热量比较高，但是牛肉是一种热量低，肉中脂肪含量低的食物。 牛肉