香蕉的热量 香蕉的热量是多少

每百克香蕉含热量89卡，其中碳水化合物22.84克，脂肪0.33克，蛋白质1.09克，纤维素2.6克，远低于白餐的量(150克220卡)。 因此，它是最适合早餐的食物，香蕉。