不吃早餐会胖吗

答案是肯定的，不吃早餐会胖。众所周知，只有摄入的热能少于摄入的热能，才能减肥。 不吃早餐的人会饿一上午，一旦有机会吃就会吃得更多。午饭前，他们会吃一些高糖高脂肪的零食。