曲奇饼干一次吃多少合适

我应该一次吃多少饼干？ 总的来说，百科君建议女生如果不是必须可以不吃，但是在空的肚子里可以用来充饥。一次吃5-6块还可以，最多不超过10块。尤其是饱餐一顿后，吃饼干很容易让脂肪在体内堆积。 老人和小孩每次服用2-3片比较好。老人的消化能力不太好，而孩子正处于生长发育阶段。两者都需要补充大量的钙，而不是消耗钙，所以更需要控制。