枸杞可以泡几次 枸杞一般能泡多少次

枸杞最多泡3次。 枸杞味甘、性平，富含蛋白质、维生素、花青素、甜菜碱、枸杞多糖、钙、铁、磷等营养成分。将枸杞浸泡在水中使枸杞中的营养物质稀释膨胀，并溶于水。