骨头汤补钙吗

骨头汤的补钙效果其实并不好，这是饮食错误。 骨头中含有大量的钙，但能溶解在骨头汤中的游离钙却很少。如果不能释放，就不能被人体吸收。就算喝一整壶骨头汤，口服一粒钙也不错。