胡萝卜吃了有什么好处 胡萝卜吃了有什么好处?

胡萝卜含有丰富的维生素A，对于视疲劳的人来说，适当吃胡萝卜补充维生素A，可以提高视力，缓解视疲劳。 萝卜含热量少，纤维素多，吃后容易有饱腹感，这些都有助于减肥。 小红萝卜