达芬奇睡眠法

达芬奇睡眠法是将人类习惯的单一睡眠过程分散成多个睡眠周期来减少睡眠时间的一种睡眠方法。也称为多阶段睡眠、Uberman睡眠或多相睡眠。 绘画大师达芬奇是一个勤奋刻苦的人。