黑巧克力的功效与禁忌

黑巧克力能起到饱腹感，能有效控制食欲，有一定的减肥效果，还能排出体内的自由基，有抗衰老的作用。但不适合睡前食用，也不是大量食用，会引起肥胖等症状，怀孕