虾仁菠菜能一起吃吗

菠菜焯水后，虾和菠菜可以一起吃。 菠菜中含有丰富的草酸，会与虾中的钙发生反应，生成不易消化的沉淀物，聚集在人体的胃中，容易形成结石。而菠菜经过焯水后能有效去除草酸，两者都是