鲅鱼营养价值及禁忌

鲅鱼是一种营养极其丰富的鱼类。如果经常食用，可以补充人体所需的营养，一定程度上改善支气管炎、哮喘等症状，同时还可以起到美容养颜、强身健体、增强元气的作用。但平时不宜配茶食用。