年轻人熬夜有什么危害

当代社会年轻人生活节奏快，压力大。他们喜欢用夜生活来放松自己，这导致他们睡得越来越晚。 那么，你知道年轻人长期熬夜的危害吗？我们都知道良好的睡眠有助于保持健康。