如何缓解高跟鞋脚掌痛 高跟鞋脚掌疼怎么处理

1.穿上高跟鞋后，用热水泡脚。用热水泡脚可以促进脚周围的血液循环，缓解疼痛。但是请记住，不要泡太久，15分钟就好。 2，在脚弓处找一个海绵垫，增加受力面积，前脚掌的压力就不是那个了。