收腹肌能减肚子吗

腹肌内收肌达不到减肚子的效果。要想真正的减肚子，必须有效的进行运动和饮食的合理搭配，有效的促进腹部脂肪的燃烧，从而达到减肚子的效果。 平时可以做好饮食调理。