苹果怎么煮消积食 苹果消积食的煮法

1.准备苹果、山楂、蜜枣，洗净备用，苹果去皮切小块，山楂切片；2.锅中加入适量冷水，加入苹果块、蜜枣、山楂一起煮，水开后继续煮5分钟左右；3.关火晾至半凉，即可食用。