乘坐飞机哪种食物少吃 乘坐飞机哪种食物尽量少吃

豆类的高空飞行会加重胸闷腹胀的感觉，所以飞机餐不能吃太多。 此外，应少吃产气食物，避免腹胀加重，如碳酸饮料、豆类等。 少喝咖啡，否则会导致心跳加快，加重不适。