孕妇吃青豆注意事项

孕妇吃四季豆的注意事项 孕妇可以吃四季豆，但是注意不要大量食用。 豆类食物，如大豆、四季豆等，吃多了容易腹胀，从而引起消化不良的症状。所以，准妈妈在孕期要适量进食。 孕妇在孕期需要全面均衡的营养。他们饮食的关键在于不要吃太多，饮食尽量多样化，多吃高蛋白和优质蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，使营养均衡。 绿豆食用过量会引起腹胀，所以不适合长期食用。 炒干四季豆特别难消化，暴饮暴食会引起消化不良和腹胀。