正确应对压力的三种方法

1.认清自己，充实自己:了解自己的长处，从事自己能胜任的工作。当职位不能满足你内心的野心时，你要静下心来好好学习。 2.对好朋友诉说:诉说是一种情绪的发泄，会释放人的不良心理感受。