桑葚热量高么

100克桑葚含热量约57卡，并不算高。 桑葚富含蛋白质、维生素和单宁。 成熟的桑葚香甜多汁，有浓郁厚实的桑葚果味。 吃桑葚前把残留的有害物质清理干净。 如果