老木瓜热量高吗 老木瓜热量高不高

老木瓜热量不高，100克木瓜含30卡热量。到了老的时候，里面的糖分上升了一点，但是热量并没有高多少，所以本质上老木瓜的热量并不高。 老木瓜含有丰富的营养、水分和膳食纤维。