葡萄连皮带籽吃更健康吗

葡萄是我们经常吃的一种水果。它富含果肉和果汁，味道甜美。 葡萄一般是紫黑色的，因为含有花青素，花青素有抗氧化的作用，所以很多人会吃葡萄来帮助抗氧化。 然后是葡萄籽。