吃李子要不要去皮

吃李子的时候可以削皮。有些人觉得李子的味道不好，但是除了酸味之外，感觉很硬。他们怕自己消化不了。因此，他们吃李子的时候会剥李子皮。这全凭个人品味。李子皮含有大量的花青素，具有抗氧化作用。