熟燕麦片和生燕麦片的区别是什么 怎么区分生燕麦片和熟燕麦片

1.营养价值不同:生燕麦片营养损失小，尤其是矿物质和维生素基本不流失，保留了燕麦片的天然风味。 煮熟的燕麦片通常会添加各种添加剂，如糖或防腐剂。这些添加剂的使用