花菜炒五花肉怎么做

准备好所有材料，用手将菜花掰成小花瓣，用小刀将较长的花托切成小块；锅中倒入平时炒菜3-5倍的油；将油烧至全热，将菜花倒入其中，润滑30秒。一定要把它转得更均匀；我看到花菜头微微有些焦黄，就捞了起来。