鹌鹑蛋要煮多久熟

鹌鹑蛋煮3分钟就能熟。 鹌鹑蛋体积小，每个只有10克左右。它们的主要成分是蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、铁、磷、钙和其他营养物质。它们的食用营养价值不低于