早上可以空腹吃苹果么

早上可以在空肚子里吃苹果。苹果含有大量的纤维素和果胶，可以刺激肠胃蠕动。早上吃空肚子里的苹果，可以排出体内的杂质和毒素。 此外，苹果含有大量的糖类、维生素、锌、钾等微量元素，可以