紫苏油可以高温炒菜吗紫苏油能热炒吗

奥数题大全•2022-10-5•生活百科•阅读67

不能紫苏子油亚麻酸含量高，不适合高温烹调、凉拌或炖煮。紫苏子油可直接饮用，每日服用5-10ml；滴在米饭、面包或馒头上，孩子减少到1-5ml。可用于巧妙混合凉菜，添加到凉菜或

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紫苏凉菜酌减炖煮日均

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