如何戒酒瘾最有效 戒酒瘾的方法

戒除酒瘾的方法1。分散注意力。当你想喝酒的时候，你可以做其他的事情，吃饭，喝茶或者在户外散步，做一些运动。 2.不要在家里购买或储存酒精。 3.想喝酒的时候让家人或者朋友监督。