木耳的热量木耳可以减肥吗

起飞速度•2022-10-5•生活百科•阅读22

一百克干黑木耳有265卡路里，一百克泡黑木耳有27卡路里左右。因此，经常吃黑木耳不仅能防止你发胖，还能起到降血脂、预防心脑血管疾病的保健作用。黑木耳的热量

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木耳百克热量发胖血脂

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