瓜子仁可以做什么美食

种子可以做成点心(如炒籽)，用于烹饪，用作制作面包、糕点的原料，也可用作榨油的原料。 种子有葵花籽、海瓜子、挂瓜子、西瓜籽、南瓜子、黄瓜籽、丝瓜籽等。