天麻要泡多久才可以煮 天麻要跑多长时间

天麻浸泡需要20到30分钟。 现在大部分人都是直接买天麻干在家吃。干天麻质地较硬。煮汤的话，可以在水里泡20到30分钟。 除了泡水，还可以把天麻蒸软，切片，然后放锅里煮。