什么人群不适合肌断食呢

但是我们真的需要对每个人都进行肌肉禁食吗？首先我们要判断自己的皮肤处于什么样的状态。如果是在非常健康的状态下，就要按照平时的护肤步骤来。毕竟你的皮肤已经适应了这种状况。