盆骨倾斜怎么矫正 骨盆倾斜如何矫正

(1)打开双脚，与肩同宽，双脚外侧与垫子表面平行；(2)大腿肌肉收紧，膝盖骨呈直线抬起，大腿前侧后推，尾骨下沉；(3)重心移至脚跟，身体向后倒时，找大腿收紧，脚跟往下踩，找重心向后移。