烹调油的摄入量是多少

官方称，建议健康成年人每天食用食用油不超过25克。 食用油要求烟点在200 ~ 210℃以上，避免烹饪过程中低沸点物质逸出。一般经过脱酸、脱色、脱臭、冬化、脱蜡等工艺精制而成。 食用油照片